今年已届80岁高龄的陈元恒老人，已经来家园健身3年了。老人本是南方人年轻时身体不是特别的好，在将近退休的年龄先后得过冠心病、房颤、慢性肝病、脑梗赛、神经衰弱等多种疾病，常常是早晨吃一把药、晚睡前再吃一把药，活脱脱变成了一个药罐子，很是苦恼。后来在单位组织体检的过程中发现河北平安健康家园除了体检竟然还有健身部和养生保健部。后来在家园专家的指导下开始打拳、健身、做操，逐渐加强运动量，循序渐进三年整。现在不但变得身体强壮、健步如飞，而且慢性肝病、神经衰弱不药而愈，冠心病、房颤、脑梗等也是逐渐好转没有再犯病。现在每天早上来家园健身一小时，先是热身、继而做伸展运动、下来做引体向上、平推等多种高难度动作。最让人惊诧的是80岁高龄的陈师傅居然可以做引体向上8-9个，平推100斤的杠铃可以15-16个。
现在的陈师傅面色红润，即使运动完也丝毫没有心慌气喘的感觉。叫我们旁边观看的年轻人都有些眼热，“健康是福”有什么能比得上健康呢？在这重阳节到来之际河北平安健康家园我们恭祝全天下的老年朋友们全家和睦、都有一个健康的身体。
