健康是金,健康是宝贵的财富,通过良好的生活规律,科学的膳食,积极的体育锻炼等能减少或避免不少疾病的发生.这个普通的道理虽然很浅显,但要按照道理去做并不是很容易的事情.譬如冠心病,现在生活水平提高了,各项医疗技术水平更是明显提高,但我国的冠心病发病率,住院率为何也明显增高呢 发病率上升除与人口老龄化,人们生活节奏加快,精神压力大,学业紧张等因素有关外,与一部分人对冠心病重治疗轻预防有关,缺乏正确的健康预防干预,真正要把健康是金理解,并落实到每一个人的行动中,绝非易事.现在一些慢性病如冠心病,癌症,脑血管疾病等成了健康的主要杀手,而这些疾病的发生与死亡原因,主要是生活方式不良造成的,如酗酒,吸烟,不合理饮食习惯及缺少体育锻炼等.美国在20世纪70年代就兴起了健康教育,从而大大地降低了心肌梗死和脑梗死的发病率和死亡率.例如美国从1963~1980年,这两种疾病的死亡率发生了惊人的变化,在55~64岁年龄中,心肌梗死的死亡率下降了38‰,脑梗死的死亡率下降了52.9‰.继美国之后,其他发达国家也陆续实施了健康教育,均获得同样效果,我国也正在不遗余力地开展健康教育.
　　健康是金,现在越来越多的人开始重视自己的健康问题,.社会在发展,我们不仅要追求长寿,更要追求健康,追求更高的生命质量.