人的五官（眼、耳、鼻、口）与五脏（肝、心、脾、肺、肾）密切相关，五官依靠五脏滋润，其中眼睛的营养在于肝，眼睛要有肝血滋养才能视物，所谓肝受血而能视。 春天精气应肝，肝与目的关系最密切（肝开窍于目），所以春天借养肝的机会应同时养眼睛，具体做法是： （一）多吃养肝的药食以养目 如枸杞、菊花、当归、草莓、鸭肝。 （二）多赏花以悦目 多到郊外、田野、树林，多看绿色以养眼睛。 （三）多按摩养眼睛的穴位 睛明（目内眦旁０．１寸） 四白（眼眶下正中凹陷处） 攒竹（眉中凹陷中点） 瞳子髎（眼睛鱼尾部）