河北平安健康家园提醒您“长”养“短”防保心脑
从长期的角度看，我们人体的心脑系统就好比水泵、水管与水。心脏犹如一台水泵，不停地将血液引到顶端的大脑及周身，大脑从血液得到养分并调动机体各器官；血管则如同水管一般，既要保持畅通，又不能出现老化和硬化；血液则要携带足够多的养分。只有这三者长年默契配合，才能保护心脑系统的运行良好。因此，一旦心脑、血液和血管中的任何一个出现问题，就必须循序渐进地进行心脑养护。而只有从源头出发，通过增强心肌动力、提高血液携氧、促进血管扩张“三管齐下”，才能“擒住”心脑血管发病元凶，全面阻击心脑血管疾病及其并发症，保证心脑血管系统的健康。
由此可见，春节期间中老年人应制定特殊的心脑养护计划。除了防寒保暖、饮食科学、适度锻炼、保持平稳心态外，中老年人还可抓住冬令进补的好时节，适量进补一些有益心脑健康的食品和滋补中药(如红景天、枸杞、茶叶、决明子等)，以保持血管年轻和提高心肌动力，降低心脑血管疾病的发病几率，健康快乐地迎接农历新年。