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有氧运动不但健身且能练脑防止痴呆
奥尔斯科格博士表示：“我们应该继续鼓励人们运动，这不仅是为了健康，也是为了记忆力。”
鞋子磨脚解决方法大全
新买回的鞋子，穿上总是磨脚，即使是几百上千块的名牌有时也是如此，这样的话很是痛苦啊！这里我教大家几个小窍门帮助解除新鞋磨脚、夹脚的苦恼。新鞋最轻易磨脚的两个地方，一是脚后跟，一是大脚趾外侧。
父母6件“错事”阻碍孩子成长
父母常常会用一些想当然的方式对待孩子，但是这些方式真的有利于孩子的身心发育、健康成长么？专家表示，在日常生活中，家长们常常在某些行为方式的错误会阻碍孩子成长。
力量训练六大好处有利健康美体
实际上，对于大部分人而言，每星期只需锻炼2—3次，每次进行20-30分钟就足够了。随着力量训练的不断进行，不出6个月，你的气力就能够增加50%甚至更多，同时你的精力也会变得日趋旺盛。
橄榄油秋季为肌肤添水润光泽
秋季肌肤干燥，为肌肤及时补水保湿是护肤的关键，特别对于敏感肌肤和容易掉皮的肌肤来说，肌肤需要高效的补水滋润才可以。

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