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保健养生

从塑料瓶底的数字看瓶子毒性
导读：水杯、矿泉水桶、塑料餐具、饮料瓶、婴儿奶瓶……这些塑料制品在我们的生活中随处可见，或被加热或被长期重复使用。殊不知，这些生活习惯隐含着致命的“杀机”，而玄机就隐藏在塑料瓶底的数字中。
11种鲜花不宜放室内
1、兰花：　　它的香气会引起失眠。　　2、紫荆花：　　它的花粉会诱发哮喘症或使咳嗽症状加重。　　3、含羞草：　　它的体内含草碱能使毛发脱落。　　4、夹竹桃：　　它的分泌液会使人中毒，引起昏昏欲睡，智力下降。　　5...
装修污染比想象的可怕
秋季是装修旺季，房子散了一段时间味道后，刚一入冬，不少住户开始忙着乔迁新居。可时间不长，一些人就会发觉身体有异样，比如呼吸不适、皮肤过敏、头晕、恶心、咳嗽等，这些都是室内装修污染惹的祸。
专家推荐：步行运动强身又养生
提高脑力在户外新鲜空气里踱步，大脑思维活动变得清晰、活跃，可消除大脑疲劳，提高工作、学习效率。
睡前按摩养生祛病有助减肥
背、脊、腋、腹是人体重要的保健特区。加强这些部位的保健，可以促进血脉流畅，调节气息，滋养全身器官，是强健体魄、祛病延年的有效保健手段。特别是睡前按摩，更能起到减肥、养生的作用。

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