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卧室10大法宝打造优质睡眠
睡眠本来是一个生理本能现象，是身体保持健康的一个重要基础。对于工作繁忙、压力巨大的都市人来说，拥有完美睡眠有多重要，相信你已经再清楚不过。但如何才能营造好的睡眠环境呢？
老人为何总喜欢唠叨
老人为什么喜欢喋喋不休？原因是有多方面的，下面就来看看有哪些原因吧。
中秋佳节宝宝能吃月饼吗？
宝宝吃月饼，切勿过量，因为孩子吃月饼过多会加重胃肠负担，胃肠不适胀闷，从而引起消化不良、腹痛、腹泻等症状。
7个TIPS 助你轻松解决秋乏
俗话说：春困，秋乏，夏打盹儿。一到秋天，很多人就会开始犯困，中午如果不睡的话下午就会没精神工作，而且出现了身体乏力的状况。
跑步时喝太多水有害无利
专家指出，跑步时口渴才喝水可以防止过度消耗水分，芝加哥洛约拉大学的詹姆斯·温格教授指出：“在耐力训练中，这是最安全的补水方式。”

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