人体的阳气就像天上的太阳一样，天上没有太阳，地上就没有生命；人若没有阳气，生命就会停止。 人体阳气有三大作用： 1. 生化作用 人体靠阳气生化气血、精血津液。 2 . 宣化作用 人体的气血、津液主要精微要靠阳气输送、散布。 3 . 卫外作用 阳气有防御和卫外作用。 就是说，阳气是五脏的动力，也是生命的火种，阳气产生功能，人无时无刻都不能没有阳气。没有阳气，阴精就不能产生，生命就会停止，所以我们必须注重养阳气。