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保健养生

冬天避免血液黏稠

作者:殷建虎  来源:河北平安健康家园 http://www.pajkjy.com  发布时间:2011-7-22 8:26:28  点击数:6634

   血液黏稠影响了什么?
  血液黏稠的女性,身体随时随地都可能出毛病, 经常觉得倦怠,容易焦虑,不能集中精神,经常头痛,肌肤干燥敏感,头发枯黄,手足冰冷,肩痛,痛经。净化血液之医疗手段:中医按摩四大总穴分别是膝眼下三寸的足三里穴、奈窝中间的委中穴、手背虎口下一寸的合谷穴,还有双手虎口交叉、食指所压处的列缺穴。这四个穴位是人体总穴,权限覆盖大部分器官,所以血液黏稠造成的淤血问题,基本可以靠这四穴来研究解决。每个穴位按3分钟,以微感酸胀为度。
  多食保护心脑血管食品,如丹参、山楂、黑木耳、西红杮、芹菜、红心萝卜等。
   冬天降血脂食品
  如苦瓜、玉米、荞麦、白萝卜等。