中医把血压高多称为肝风内动。春天有血压高的人易出现波动，因为春天主风，风性易动，风气通于肝，外风引动内风，所以春天血压易波动。加之一年之中，春天气主升发，所以肝气易妄升，肝阳易上亢，这样有高血压的人就应该心情平稳，防止气妄升，血压才不易波动。 具体就是： —— 春天应避免暴怒、紧张和焦虑 此三者为有肝风患者之大忌。 —— 春天要避免抑郁 因为抑郁易导致肝郁，会引起血压升高。 —— 大风天不宜外出，不宜过劳 春天多大风，外风易引动人体内风，所以有高血压的人在大风天时不宜外出，也不宜过劳。
