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保健养生

春天易流行各种传染病

作者:殷建虎  来源:http://www.pajkjy.com 河北平安健康家园  发布时间:2011-7-23 9:40:56  点击数:7166

如流行性感冒、流行性脑膜炎、流行性心肌炎等。
   1. 流行性感冒
  特点是:传染快、发病快、发高热、怕冷、流清涕、咽痛、咳嗽、乏力、全身酸痛。
  小儿、老人或体弱者易并发肺炎,发高热三天后症状不但未减轻,反而加重,出现高热不退、寒战、气急、阵咳者,就应到医院检查。
   2 . 流行性脑膜炎
  特点是高热、头痛剧烈、呕吐频繁,甚至抽风、嗜睡,应立即送医院。
   3 . 心肌炎
  特点是高热不退、胸闷,心前区隐痛,心慌、乏力、心律失常。
  凡出现上述情况的都应立即送医院,不能在家自治,以免耽误。
  身体较弱,有慢性病的人避免过劳。小孩、老人要少到公共场所。
  (五)春天易患各种胆病
  春天易得胆石症、胆囊炎等。春天易得各种肝病,肝胆相表里,肝气调达,胆汁分泌才正常,饮食的消化吸收才好。肝气不舒,胆汁分泌异常,就易得胆石症、胆囊炎等。所以春天应注意舒肝利胆,保持心情舒畅,少吃油腻、少暴饮暴食,多吃青菜、蒿子秆等。
  胆石症的表现是:平时上腹易饱闷,易腹胀,多吃油腻即感右肋下闷胀,大便偏灰白。原因是胆囊中有结石存在,阻碍胆汁输出的缘故。如胆石嵌于胆管,就会发生胆绞痛,在右肋下出现剧烈强痛、恶心,当立即就医。
  有慢性胆囊炎的人,右肋下常隐痛,饭后上腹胀闷,消化不良。急性发炎则高热、寒战、恶心、右肋下疼痛,应上医院就诊。
  (六)春天易患各种眼病
  春天风大,风邪除了易伤肝胆(风气通于肝),还易伤人的眼睛,诱发各种眼病,因为人体的肝与眼睛的关系最大(所谓肝开窍于目)。
  春天风燥升火,视网膜易出血,要注意补充维生素C。少吃辛辣食物,少熬夜。
  春天要注意预防红眼病,去公共场所回来要洗手,没有洗手前不要揉眼睛。
  (七)春天易患各种头部疾病
  春天多风,风为阳邪,易伤人体上部,尤其是头部,所以易发生各种头疾及五官病。
   1. 春天易招惹头风痛
  素有头风头痛的人,春天应避风,阳气素盛者少吃有生发性的食物,如鸭子、酒、豆芽、韭菜……
   2 . 春天易生痄腮
  痄腮就是流行性腮腺炎,特点是两耳下部肿大、发热、怕冷,男性有出现睾丸肿的情况。应去医院治疗。
   3 . 春天易患中耳炎
  多由伤风并发,常发生于小儿。特点是耳痛、发热,甚至鼓膜穿孔,耳流脓,应到医院检查,感冒期间忌用力强擤鼻涕。
   4 . 春天易患鼻窦炎
  多由伤风并发,特点是鼻旁面部发热、疼痛、鼻塞、流黄稠浓涕、耳部不适,应就医检查。
  (八)春天易患筋病
  春天易伤肝,肝与筋的关系最大(肝主筋),肝伤则易致筋脉失于濡养。所以,春天腿脚易抽筋。养生可服酸枣汁或木瓜3克、芍药3克、甘草3克泡水喝。另外还要注意心情舒畅,平时多做伸筋运动。
  此外,春天易得面神经麻痹(口眼歪斜),体弱者,早春天气,要戴围巾,戴口罩,避免面部受寒。
  另外,要提醒大家的是:现在养宠物的人越来越多,猫狗在春天易发情,也就容易咬伤人,所以要注意,不要去引逗不熟悉的猫狗。一旦被猫狗咬伤,应在24小时内到防疫站注射疫苗。局部要用水洗净挤出淤血。