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季节保健这是一个充满了乐趣的过程
河北平安健康家园提醒每到一个节气，我都和热爱健康的学员朋友们一起怀着感恩的心，认认真真地去做好每个节气上的养生功课，然后，我把自己的感受与心得记录下来。所以从这本书的每一个故事中，我都能看到一个个朋友的身影。可以说，这个写作的过程也是一次自...
轻度感冒孕妇喝鸡汤可缓解鼻塞流涕症状
河北平安健康家园表示，怀孕前三月严禁使用感冒药，此时期是胚胎形成最关键的阶段。可以适当采用一些小验方，这些方法给轻度感冒的孕妇患者作为参考：感冒初起喉头又痒又痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口、清洁咽喉1次，10次左右即可见效。
临睡前回忆美好过去有助于增进夫妻感情
河北平安健康家园最近发现,夫妻间的性生活不是天天都有，但睡前的闲聊、醒后的交谈，却天天都会发生。有人认为，夫妻临睡前聊的话题，对彼此的感情和随后是否能获得高质量的性生活，影响颇大。那中国夫妻在床上都喜欢聊什么呢？中国人口宣传教育中心中国生殖...
偶发心跳过快需谨慎-严重可引发心力衰竭
河北平安健康家园发现很多人并没有心脏病史，但有时候心跳会突然一下子加速到每分钟１６０次甚至２００多次，但由于三五分钟后会自动恢复正常，大多数人都没有对其足够重视。专家介绍，这种情况存在潜在风险，心跳过快时脑供血差、低血压的人可能会发生昏厥，...
静坐时要注意的七个要点
了解到静坐的重要性，接下来我教给您一种非常简单却很有效的打坐方法——“七支坐”。这种方法来源于佛家僧人的修行。所谓“七支坐法”就是指打坐时，肢体上要注意的七个要点。 1．坐姿：双足打成莲花座。莲花座是一个难度比较大的姿势，您如果做不到，可...

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