保健养生_健康知识_石家庄员工体检,石家庄入职体检,石家庄教师体检,石家庄专业体检,石家庄体检价格,石家庄体检多少钱,石家庄体检哪家好.

保健养生

立春壮胆最佳处方
经络方：一只脚站着，另一只脚的中段踩在擀面杖上来回搓动。食疗方：粳米、花生、小米、大枣、百合、桂圆煮成粥喝。瑜伽方：每日早起做几分钟“瑜珈树式”。简简单单瘦下来——“擀脚底培元法” 曾经有位学员要移居国外，临走前问过我这...
四门常打开|欢喜自然来|太冲点一点|逍遥每一天
首先说这第一句。“四门”就是指肝经上的期门与章门两个穴位，左右各两个，所以叫四门。章门是“障碍之门”的意思，它不仅是肝胆经的会穴，又是脾的募穴，专门治疗脾虚与情志抑郁。
哪种方法适合自己|您就常年坚持
每个节气中的养生功课都是经络、饮食与瑜伽的三合一组合，全年都可以做，但是按照五运六气的观点，不同的节气有自己的气候特点，像清明以火为主、大暑以湿为主、霜降以燥为主，在这三个节气就要分别有针对性地做以祛火、除湿或者润燥为主的功课。
立冬进补前先引补
立冬，是进入冬季后的第一个节气，是阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏的季节。天冷影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，增加肌体的御寒能力，同时也造成人体热量散失过...
秋季养生应以肺为主
立秋过后，一早一晚的阵阵秋风给人全身轻松的感觉。传统医学认为，燥主秋令，且燥邪易伤肺，所以秋天来了，养肺要跟上，这样冬天才能少生病、不生病。　笑一笑——宣肺　中医有“常笑宣肺”一说。对呼吸系统来说，大笑能使肺扩张，人在笑中还会不自觉地进行深...

共621条记录页次: 102 / 125

<<<...99 100 101102103 104 105 ...>>>

欢迎与我们联系