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健康知识Health knowledge

处暑饮食
处暑节气宜食清热安神之品，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蚕、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类。处暑时节适宜的膳食有芝麻菠菜、青椒拌豆腐、百合莲子汤、百合脯等，有补肝益肾、开胸润燥、益气宽中、安神养心的功效。平时熬粥也不...
高血压饮食方法
高血压饮食宜清淡，提倡素食为主；降低食盐量；戒烟、戒酒；饮食有节有规律；科学饮水等等。高血压与饮食的关系,不论中医、西医的认识都是一致的,即不良的饮食习惯是高血压的高危因素。因此, 高血压的饮食治疗, 应注意以下几个原则
颈动脉硬化饮食
玉米木耳粥　　原料：玉米１５０克，黑木耳１０克。　　制用法：将木耳用冷水浸泡，待泡软后将其撕碎。将玉米煮熟，然后加入木耳一起煮成稀粥即可食用。此粥可经常食用。　　功效：玉米油中含有不饱和脂肪酸，能抑制胆固醇的吸收，有利于脂类的正...
颈动脉粥样硬化伴斑
河北平安健康家园提醒颈动脉粥样硬化伴斑饮食: 1、补充100毫克胆碱；帮助分解脂肪，并从体内排出。　　2、补充大蒜卵磷脂合剂；调节脂肪平衡。　　3、补充钙镁合剂1500毫克；维持血管壁适当的张力。　　4、补充必需脂肪酸；降低血管压力，降...
各种常见疾病饮食注意
前列腺结石：不要吃过多富含草酸盐的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。必须控制钙的摄取量，避免摄入过多的钙质减少盐分的摄取，少吃各种高盐分的食物。

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