石家庄体检中心,平安健康家园,河北平安健康家园体检,石家庄健身中心,石家庄体检,石家庄体检机构,石家庄平安体检中心,平安体检,石家庄健身,体检,体检机构,体检中心,体检单位,健身中心,健身俱乐部,职工体检,专业体检,
会员登录
|
新会员注册
首页
体检
疾病检测
体质辨识
健康理念
典型病例
健康知识
动态
新闻动态
会员专区
家园介绍
健康商城
专家预约
我的家园
您当前的位置:
首页
> 健康知识
健康知识
Health knowledge
惊蛰节气中体质的养生方法
惊蛰时节人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足,养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点,使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达,生机盎然。从饮食方面来看,惊蛰时节饮食起居应顺肝之性,助益脾气,令五脏和平。
腊八节神灵的日子
腊八粥:玉米、红豆(浸泡3-4小时)与洗净的红枣、核桃、黑米、香米、葡萄干、小米一起入锅,加水烧开后小火熬成粥。腊八节快乐!【平安健康家园】 做法:红豆,玉米,与其他洗净的
立春饮食参考
我国中医学认为:肝脏与草木相似,草木在春季萌发生长,肝脏在春季时功能也更活跃。因此,初春养生以养肝护肝为主。 多多喝水,防止毒素损害肝脏。初春寒冷干燥易缺水,多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还可促进消化腺的分泌,以利于...
立冬进补前先引补
立冬,是进入冬季后的第一个节气,是阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏的季节。天冷影响人体的内分泌系统,使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加,加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解,增加肌体的御寒能力,同时也造成人体热量散失过...
秋季养生应以肺为主
立秋过后,一早一晚的阵阵秋风给人全身轻松的感觉。传统医学认为,燥主秋令,且燥邪易伤肺,所以秋天来了,养肺要跟上,这样冬天才能少生病、不生病。 笑一笑——宣肺 中医有“常笑宣肺”一说。对呼吸系统来说,大笑能使肺扩张,人在笑中还会不自觉地进行深...
共900条记录 页次: 151 / 180
<<
<
...
148
149
150
151
152
153
154
...
>
>>
频道导航
女性健康
营养膳食
男人健康
心理探秘
保健养生
疾病常识
推荐
热门
欢迎与我们联系
0311-67262655
郝医生