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冬天贵在养肾脏
冬天气化应于人体的肾，一年四季中“春应肝，夏应心，长夏应脾，秋应肺，冬应肾”，所以按照人与天地的关系，冬天重点在养肾。养肾既要养肾阳，也要养肾阴。
冬天进补宜人参
人参为大补之品，冬天又最宜进补，所以冬天进补用人参最好。人参性甘温，可大补元气，主要用于气虚证，大凡体虚气弱、病后体虚、久病，或疲劳过度都可服用。
新发现——不好好刷牙，带来很多病
据英国《每日邮报》7月12日报道，刷牙不彻底除了导致口臭及牙龈炎、龋齿、牙齿松动及脱落等牙病之外，还可能导致7种其他疾病。
咖啡灌肠的好处
咖啡因经此条路径到达肝脏约1分钟，停留于肝脏解毒约3分钟，藉此活化肝脏，扩张胆管，加速毒素的排出。人体的血液到达肝脏后，停留约3分钟进行解毒的工作。
牛奶鲜姜止咳
使用时机: 起床时、10: 00～ 11:00、16:00～17:00、睡前使用份量: 200-500c.c. 功效：止咳化痰；宜趁热吃，只要连续吃半个月，止咳效果十分显著。对症：咳嗽、气喘、支气管炎贴心小叮咛：每日早晚各服一次效果...

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