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作为白领，究竟什么时候保养才是最佳时间呢？
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俗话说：“秋冬进补，来春打虎”。有些人就觉得这秋冬进补人人适宜，大补大受益，小补小受用。可事实上，平时我们常会犯的便秘、失眠、易感冒……都可能是补出来的!
高血压患者的两个护理体系
药物和行为两大护理体系都是重要的高血压病人自我调节的具体内容，所以需要病人自己在日常重视起来，对有效的推进高血压的治疗进程具有不可忽视的积极意义。

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