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OL办公室小运动改善体质增健康
OL们天天坐在办公室，除了脑子眼睛手指在运动，身体其他部位都不动，这样的状况长久下来对我们的身体肯定没有好处的。
百岁老人都爱吃什么玉米油菜是最佳长寿食品
从秦皇汉武开始，人类就一直在寻找长生不老的秘诀，尤其是长寿老人特别多的地方，总有人想去一探究竟。在我国，除广西巴马和新疆和田这两个全球知名的长寿乡外，还有一个地方近日登上了“全球长寿榜”。
白领养生7细节早上起来不能光脚丫子
从起床到上下班再回家，白领们每天重复工作着，有一些习惯了生活方式也许正在危害你的健康，所以一定要记得每天检查自己的生活细节，在很多健康问题上，你的想法决定着你的寿命，当然，还有你最在乎的“生活质量”。
让你比同龄人都年轻的保养法
我们的眼睛、牙齿从40岁开始走下坡路，听力从55岁老化，如果不注意保护，五官不仅会过早衰老，还会引发各种疾病。怎样才能你看起来比同龄人更年轻？
高血压患者如何保持血压平稳
高血压患者要保持血压平稳，要做到情绪平和、大便通畅、饮食要三低二高，这样才能将高血压危险因素降到最低。

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