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每天睡够8小时竟会加速死亡？
一个人的死亡速度与平日的生活方式有很大的关系。每天睡够八小时会早死？
女人养生禁忌：六种最毁容食物搭配
关于食物，女人们都能了解一点常识性的东西，诸如哪些吃了增白，哪些吃了变肥，哪些吃了沉淀色素长斑……不过关于如何搭配，也许就不是那么了解透彻了。　　　实际上，有些食物单个看没有任何营养上的缺失，但一旦与其他食物搭配，说不定会起到不小的...
电脑族的显示器怎样摆才不累？
现今，几乎所有的上班族们在工作中都要用到电脑。在整天呆在电脑前工作之后，很多人在晚上会感觉不是这儿疼就是那儿痛，或引发一些疾病。关于如何合理地统筹安排电脑前的工作，以避免健康出现问题，俄罗斯临床医学专家提出了许多有效的建议。　　◆1、在...
让你睡眠更香甜的九种食物
“春生、夏长、秋收、冬藏”，秋冬季节是养精蓄锐、保持精力的最好季节，维持良好的睡眠则是实现“秋收、冬藏”最直接有效的方法。秋冬季节，失眠者若能在平时或睡前稍吃一点催眠食物，则更容易入睡。
学会舍弃才是年轻时候更重要的一门功课
越是年轻，似乎在乎的东西越多。当我们年轻的时候，我们都还学不会松松的伸开手掌。但世界往往这样，抓住的越紧，沙子溜的越快。也许，学会舍弃才是年轻时候更重要的一门功课。

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