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营养膳食

吃糖误区大盘点：糖和油不要一起吃
你今天吃了多少糖？吃糖有哪些误区？
专家提示红瓤柚子保护视力抗衰老
市场上的柚子，果肉有红色和白色之分。到底有什么区别呢？哪一种好呢？
警惕心脏病发病的危险时刻
心脏病有6个发病的危险时刻，分别是早上起床、周一早上、吃大餐、排便、运动锻炼过量和在台上，大家在日常中只要多注意，就能够降低心脏病的发生。
少食多餐降血脂应选对食物
对于高血脂病人来说，如果能够根据血脂增高的类型，确定合理的膳食，该吃的吃，不该吃的严格禁止，然后在此基础上做到少食多餐，并且确保每餐不过量，那么对于降低高血脂还是很有好处的。
服心血管药或伤眼必要时应调药量
相当多的降血脂、降血压、调节心律失常药物的长期使用，对眼睛是有副作用的，建议需要长期服用降血脂、降血压、调节心律失常药物的患者，除了需要和内科医生合作外，也要定期到眼科检查。

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