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小寒补养肾阳最佳处方
河北平安健康家园推荐小寒补养肾阳最佳处方：经络方：双手沿着裤线的位置来回敲。食疗方：淫羊藿、菟丝子泡酒两周后，每天1小杯，喝到来年立春。瑜伽方：每天练习“瑜伽半桥式”。早敲胆经身体健，晚推肝经睡眠好应酬多，要养肝胆高...
小寒壮肾阳|年头年尾肾都强
说起一年之中何时最冷，估计就是这会儿了。俗话说，“小寒胜大寒。”小寒这个节气正在三九天上，也是寒季的最后一关。所以您外出时一定要做好防寒保暖的工作。老人们都讲要“夏练三伏，冬练三九”，这会儿正是您加强锻炼、提高身体素质的关键时刻，因为人...
阳气才露尖尖角|冬至养阳正当时
冬至这一天白天最短，而夜晚最长。在古人看来，这是一年中最重要的一个节气，而冬至这天是全年最重要的一天。冬至一阴生，在这一天，盛到极点的阴气开始衰退，从而会有一点阳气萌生，所以这是阴阳转换的时刻，历代养生家都很重视在这个节气上的养生。
半桥式_一招找回男人自信
一招找回男人自信——“半桥式” 在瑜伽班上很少能见到男士的踪影，于是班里的一对夫妻就格外引人注意。刘先生40岁，手头拥有两家规模不小的公司，还娶了个漂亮妻子。按理说，他也是志得意满，正是好好享受人生的时候。但这几次的瑜伽课上他总是有心事的样...
淫羊菟丝酒不是伟哥|胜似伟哥
朋友听后吐了吐舌头说：“原来要注意这么多啊！那是不是只要注意这些就可以啦？” “能做到节制，你这肾虚就好了一半，那剩下的就要靠一个方子来补了。我建议你去药店买30克淫羊藿和60克菟丝子，用这两样东西泡酒，两周以后就可以喝。每天1小杯，一直喝到...

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