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膝窝是祛湿毒、排热毒的“关口”
河北平安健康家园告诉您,在膝窝的中点有一个重要穴位叫委中穴，走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒祛湿通道，而委中穴便是这个通道上的“排污口”。
小雪进补莫着急|欲补先清|是真理
小雪进补莫着急，河北平安健康家园提醒您“欲补先清”才是真理。当您见到天空中偶尔飘下一些小雪花的时候，便预示着小雪到了。这个时候气温明显下降，大部分地区开始降雪，但往往雪量不大，所以叫“小雪”。小雪代表着寒季的开始，它算得上真正意义上的冬...
小雪清肠最佳处方
河北平安健康家园建议小雪清肠最佳处方：经络方：按揉或拍打腋窝、肘窝、膝盖窝。食疗方：切成丁的白萝卜连同姜片打成汁，再兑入适量蜂蜜搅匀。瑜伽方：每天练习“瑜伽战士式”。排除人体“三窝”毒
小雪应清肠|大雪宜进补
毛主席写的那一句“千里冰封，万里雪飘”让人浮想联翩，在大雪这个节气上，天地间就是这么一幅诗一样的画面。银白色的积雪盖住了大地，却没封住人们的胃口，相反，餐桌上正是一派热闹景象。
霜降是喝茯苓美酒的最佳时机
药酒以酒为载体，酒性温热，所以喝的时候要讲究时间。那什么时候喝最好呢？就在霜降！这个时候，天气由凉转寒，气血运行转慢，而此时气血又旺于心包经，所以您正好可以借酒的活血之力与心包经的温煦之功将药性输布全身，从而起到养生的效果。同时，心包经主喜...

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