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白玉清汤水|无毒一身轻
河北平安健康家园建议您补得太过，补品就成了毒药我的大舅妈格外重视养生，她现在已经退休，每天就研究怎么保养。谈起养生来，她头头是道，俨然一个专家。就这么注意保养的一个人，结果住院了。
大雪进补最佳处方
河北平安健康家园大雪进补最佳处方经络方：艾灸足三里。食疗方：当归、川穹、白芍、熟地、人参、白术、茯苓、炙甘草炖鸡炖肉。瑜伽方：有空就练习“懒人伸腰式”。艾灸：家中必不可少的“保养专家” 这天，好朋友小林来家里做客，...
敢问谁是保卫肝肾的战士
河北平安健康家园建议您,在这股关注健康的养生热潮中，有一本书不得不提，那就是中里巴人老师的《求医不如求己》。这本书以简单通俗的语言向人们揭示了一个个养生保命的大道理，老同学依然就是其中的受益者。
气血双补|人间可寻“八珍汤”
在立夏时节，从“四君子汤”中获益的那个史大哥把这个方视为神方。凡有跟他情况类似的朋友，他都会推荐这个方子。这一晃就到了大雪，他打电话给我说，他母亲这一段时间体力不太好，总是没精神，头昏眼花、四肢乏力，问我可不可以喝这个汤。
揉按腋窝能除心火
一说起腋窝，很多朋友会想到狐臭，这种难闻的气味就是腋窝这口“排污井”所散发出来的。腋窝处的极泉穴是心经的重要穴位，可以祛除心脏的火郁毒素。所以您应常常去按揉这个地方，以疏通这口“井”。

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