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寒露润燥清咽最佳处方
河北平安健康家园寒露润燥清咽最佳处方：经络方：每天揉一揉太溪、太白、太冲穴。食疗方：桔梗、百合、菊花、炙甘草、胖大海及冰糖泡茶喝。瑜伽方：大拇指相互打圈，尽量不碰触，其余手指交叉在下面。
歌唱家嗓子好|因为有桔梗清咽茶
在河北平安健康家园听人讲,有一次我去长白山游玩，在山脚下看见有个老农摆摊卖特产。凑过去一看，一捆并不扎眼的小黑棍引起了我的注意。老农看出了我的疑问，指着那小捆东西说：“小伙子，就知道咱长白山长人参，不知道这个赛人参的桔梗了吧？它可以做菜泡茶...
手指甲上的半月痕能反映你元气是否充足
您可以通过看手指甲来判断元气充不充足。指甲是阴阳经交接的地方，所以它是观察人体气血循环变化的“窗口”。指甲上有一个白色的半月形，这叫半月痕，中医称之为“元气环”。您不要小看了这一点点东西，它可是人体精气的代表。有些人半月痕多，有些人少，有些...
秋分保肺最佳处方
小舅妈这天拿着一个药酒方子向我炫耀：“我一个朋友家祖传下来的秘方，据说喝了这个药酒，既补气又补血，还能养颜美容。我可是磨了她好长时间才得来的。” 我一看，真是个补人的方子：人参、鹿茸、当归、吴茱萸样样都有。
秋分地门闭|保肺以缓秋刑
秋分到了，标志着我们又进入了一个新的季节——干季。这个季节的特点以干燥为主，前两个节气是暖燥，后两个节气是冷燥，而且天气是逐渐变冷的。所以在新的大环境下，我们又将开始新的养生功课。夏至和与之相对的“春分”都是昼夜相等的，不同的是，春分被...

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