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体格指数的计算方法！
它是体重与身高之比和胸围与身高之比的总和，充分反映了人体纵轴、横轴和组织密度，与心肺和呼吸机能息息相关，是一个很好的评价体质、体格状况的指数，计算公式如下
根据体质选择春季时蔬
蔬菜中含有大量的纤维素，对人体有良好的通便作用，能够降低大肠癌发病率。祖国医学认为，不同体质类型的人应选择不同的时鲜蔬菜，下面简要介绍几种时鲜蔬菜的食疗作用及其体质忌宜。
高脂血症
当血中之甘油三酯（TG）和总胆固醇（TC）其中之一或两者皆超过正常值时即为高脂血症。总胆固醇（禁食）12小时之理想浓度为〈5.7mmol/l 血液甘油三酯（禁食12小时）之理想浓度为〈1.7mmol/l.
高血压注意事项与限钠饮食
在90%的病例中高血压的起因是不明确的,在其余10%的病例中高血压的起因有可能与健康状况有关,如心脏病,糖尿病等,对大多数人来说血压会受到以下方面的影响.
高血压常识
血压是什么? 血压就是心脏收缩时将血液泵入血管时对血管壁的压力.通常量度压力是以毫米汞柱(mmHg)为单位,心脏收缩时的压力叫做收缩压,通常是120mmHg,心脏舒张时的压力叫舒张压,通常是80mmHg,记录如下120/80mmHg.

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