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老年人多吃橄榄油中风危险降4成
与不吃橄榄油的老人相比，大量吃橄榄油的老人中风危险低41%。吃橄榄油的老人中风发病率平均为1.5%，而不吃橄榄油的老人中风发病率为2.6%。
三餐详细瘦腰食谱让你2周轻松瘦8斤
蛋白质的消化时间较长，给人持久的饱腹感，不容易感到饥饿。蛋白质可抑制促进脂肪形成的荷尔蒙分泌，减少赘肉的产生。按照下面瘦腹食谱，一至两周的时间，从你的腰开始，你可以燃烧并且甩掉8斤的脂肪！
黑眼圈预示你的五脏疾病
很多人都有过黑眼圈，有些人天生就比较明显，有些人可能在熬夜后出现，或者经期出现，或者打喷嚏时出现……尽管人人都有黑眼圈，黑眼圈提示的健康问题可不完全相同，你是哪种黑眼圈呢？
降血糖最有效的五种食物
持续高血糖不仅会引发糖尿病，还会伴随许多并发症。治疗应该以饮食法为中心，减少脂质和糖分的摄入，特别注意不要摄入过多含有大量果糖的水果。
卡拉ok预防老年痴呆有奇效
据日本抗衰老研究专家，顺天堂大学大学院的白泽卓二教授称，现今卡拉ok作为治疗老年痴呆的首选备受关注。卡拉ok的主要医学疗效有哪些呢？对此，白泽先生从以下四个方面做了详细解说。

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