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健康知识Health knowledge
  • 二米南瓜粥|脾胃最需要
     
    二米南瓜粥|脾胃最需要
    我有一个同事,胃老不舒服,吃什么都没胃口。跑去中医院找了个老中医看病,这一看就弄出了一大笑话。老中医觉得她就是脾胃虚点,没什么大毛病,就嘱咐她想吃什么就吃点什么,把脾胃养起来就好了。 听大夫这么一说,她就琢磨起来了:电视里边查出什么癌症晚...
     
  • 重刮为泄|轻刮为补
     
    重刮为泄|轻刮为补
    毒素很重、火气很大的朋友就要重重地刮出痧来以泄掉毒素;身体虚弱的,则可以用轻点力反复刮到发红发热,不用出痧,一样可以排毒;身体没有问题的人定期刮一刮能达到扶正祛邪、防病保健的作用。记住这个原则:“重刮为泄,轻刮为补,实则泄之,虚则补之。”懂...
     
  • 治疗腰酸背疼|莫若摇篮式
     
    治疗腰酸背疼|莫若摇篮式
    有一天,我在公园里见到了好久没来晨练的曾阿姨。我过去询问才知道,原来她去外地玩了几天,腰背有点酸疼,不敢运动了。 搞明情况,我呵呵一笑说:“我以为多大事呢,腰酸背疼的话,回去让您老伴给按摩按摩不就得了?”
     
  • 身体虚的人该去通三关
     
    身体虚的人该去通三关
    “刮痧只是通经络的方法之一,您如果遇上明明上火却刮不出痧来,或刮完后不好受的情况,就可以换一个方法,去敲膀胱经上的三个‘机关’也有异曲同工之妙。这三个‘机关’联系着整条经络,经常敲打它们,一样能打通膀胱经,起到排毒的效果,而且比刮痧还省事。...
     
  • 立秋时节的最佳排毒饮料_鱼腥草梨汤
     
    立秋时节的最佳排毒饮料_鱼腥草梨汤
    立秋这天,我邀请了几个朋友来家中做客,并亲自下厨做了几个菜,全是立秋上的时令药膳。朋友们难得吃到这些拌着草药的菜,对这一次会餐称赞不止。 第二天,我接到了其中一位朋友的电话。她很是惊讶地对我说:“昨天我因为口腔溃疡,菜都没怎么吃,那个汤我...
     
 
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