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每个女人都想纳入怀中的妇科养血第一方
早衰是血虚造成的好朋友小林打电话跟我说：“迷罗，快救救我姐吧。她去相对象，见一个吹一个。这不，昨天一赌气居然发誓终生不嫁了，可把我爸妈给愁坏了。” 我听了有点丈二和尚摸不着头脑：“小林哪，这事我可帮不上忙，找婚介所可能管用。”
芒种时节通心经，能清凉度夏
心属火，肾属水。正常状态下，心火会下降至肾，以温养肾阳。而肾水能上升至心，滋养心阴。心火与肾水相互制约，彼此交融，身心就会安稳，这是中医里讲的“心肾相交”的状态。经常练习“手少阴式”能打通心经，使心火下降去滋养肾水
小暑温风至|舒心调颈肩
小暑已是炎热袭人，最高气温可达40℃。农谚有云：“小暑温风至。”从这个节气开始，天气就不会凉爽了，风中都带着热浪，这正是伏天的开始。在这么热的天气下，“蟋蟀居宇，鹰始鸷。”意思是蟋蟀都躲到墙角去凉快了，而老鹰也飞到清凉的高空中避暑去了。
春天，怎样养“生”？
“一年之计在于春”，春天养好生，一年四季身体好。　　万物复苏，养生要趁早　　春天来了，万物复苏，百花吐蕊，大地一片欣欣向荣的景象，我们就应该借助春天的生机，长养自己的生气。五脏有了生气，生命才能旺盛，人，才有活力。
冬天易阳虚腹痛
少吃凉、多喝温，防肚子受寒。可用生姜炖肉，或理中汤（干姜、白术、人参、甘草），有脾阳虚的人，冬天易脾肾阳虚（出现怕冷、腰以下发凉、头昏乏力，大便稀溏，脉沉而弱，苔白质淡白），可服附子理中丸。

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